sống khỏe

07:05 18/04/2023

Loại rau đang vào mùa là "thuốc quý" ngừa bệnh tim, chống ung thư

Ngoài công dụng làm mát gan, thanh nhiệt, loại rau này còn được biết đến như một vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh.

07:45 17/04/2023

Ăn xoài có khiến bạn tăng cân?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hàm lượng nước và chất xơ cao trong quả xoài giúp bạn cải thiện sức khỏe tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch.

08:27 31/01/2023

Những thực phẩm tưởng tốt nhưng tuyệt đối không được ăn vào bữa sáng

Bữa sáng rất quan trọng, nhưng không phải ăn cái gì vào bữa sáng cũng tốt. Theo chuyên gia, có một số loại thực phẩm mà bạn không nên lựa chọn để ăn vào bữa sáng.

11:16 16/01/2023

5 sai lầm nghiêm trọng khi ăn trái cây bạn phải tránh

Bạn phải tránh những sai lầm dưới đây khi ăn trái cây để không gây hại cho sức khỏe.

09:51 08/01/2023

5 loại thực phẩm khắc tinh của não bộ, nạp nhiều khiến đầu óc ì ạch, tiềm ẩn bệnh tật

Tất cả chúng ta đều mong muốn ăn uống hợp lý để có một cơ thể lý tưởng, ít mỡ và phát triển cơ bắp. Nhưng ăn uống để có một bộ não khỏe mạnh cũng rất quan trọng.

12:13 28/11/2022

Tránh xa 5 loại thực phẩm này nếu bạn không muốn con tăng cân béo phì

Dưới đây là 5 loại thực phẩm dễ khiến trẻ mắc bệnh béo phì, tim mạch, cao huyết áp...

07:50 30/07/2022

5 thói quen rửa bát phải bỏ ngay nếu không muốn "rước bệnh vào thân"

Rửa bát là công việc hàng ngày trong mỗi gia đình, tuy nhiên 5 thói quen trong quá trình rửa bát dưới dây lại vô tình gây hại đến sức khỏe, chẳng những không sạch mà còn gấp đôi lượng vi khuẩn thông thường.

07:05 30/07/2022

4 thói quen cần bỏ ngay kẻo "hỏng gan"

Gan là cơ quan chuyên trách việc tiêu hóa, trao đổi chất và sản xuất enzyme thiết yếu cho cơ thể. Dưới đây là 4 thói quen cực hại gan mà vẫn nhiều người mắc phải, đặc biệt là thói quen số 3.

09:01 27/07/2022

Ăn dâu tây đúng cách và 5 lợi ích tuyệt vời của loại trái cây này

Những trái dâu tây mọng nước màu đỏ tuy nhỏ nhưng lại chứa rất nhiều lợi ích tăng cường sức khỏe con người.

07:04 26/07/2022

4 loại trái cây bổ máu, bạn nên ăn thường xuyên

Nếu bạn đang ngồi, đứng hoặc nằm mà thay đổi tư thế sẽ bị hoa mắt chóng mặt, đó là biểu hiện bạn đang bị thiếu máu hoặc tuần hoàn máu kém, hãy bổ sung ngay 4 loại trái cây sau!

17:34 21/07/2022

Có phải cứ ăn nhiều đường là bị tiểu đường?

Vì tiểu đường là tình trạng lượng đường trong máu vượt quá mức cho phép, nên đa số chúng ta nghĩ rằng ăn nhiều đường là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường. Nhưng sự thật đường là gì và ăn nhiều đường có bị tiểu đường không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu biết thêm về bệnh tiểu đường nhé!

07:41 13/07/2022

Có nên tái sử dụng chai nhựa?

Có thể nói việc tái sử dụng chai nhựa để đựng nước là việc phổ biến nhất hiện nay. Nhưng bạn có biết được hành động đó gây nguy hiểm tai hại ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào không? Hãy tìm hiểu ngay sau đây nhé!

07:41 13/07/2022

Tảo xoắn - siêu thực phẩm của thế kỉ 21

Tảo xoắn còn được biết đến với cái tên tảo Spirulina. Đây là một trong những siêu thực phẩm được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. WHO (tổ chức Y tế Thế giới) công nhận là Spirulina thực phẩm lý tưởng cho sức khỏe con người trong thế kỷ 21 – siêu thực phẩm của thế kỷ 21.

20:30 15/07/2022

5 loại rau cấm ăn cùng lẩu kẻo toi mạng

Rau là thành phần không thể thiếu của nồi lẩu. Tuy nhiên, ăn không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.

10:02 15/07/2022

Những điều cần chú ý khi ăn khoai tây để không gây hại cho sức khỏe

Khoai tây là thực phẩm nhiều dinh dưỡng, tuy nhiên cần phải chú ý ăn đúng cách để không gây hại sức khỏe.

21:17 14/07/2022

5 món ăn vặt rất được lòng giới trẻ nhưng tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh

Không chỉ giới trẻ, nhiều người lớn hiện nay rất khó kiềm chế được "sự cám dỗ" của các món ăn vặt này, thậm chí chọn chúng để thay bữa ăn truyền thống.

07:45 13/07/2022

Liệu tắm mưa có thực sự tốt cho sức khỏe của bạn?

Thời tiết mưa nắng thất thường sẽ khiến nhiều bạn cảm thấy thích thú vì cảm giác đang nóng “tưng bừng” mà được tắm mưa thì còn gì bằng. Tuy nhiên, đằng sau sự hấp dẫn đó là hàng loạt những nguy cơ sức khỏe không ngờ đến!

12:19 13/07/2022

3 thói quen ăn uống ảnh hưởng xấu đến cơ thể mà nhiều người mắc phải

Chế độ và thói quen đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Vì vậy, cần phải có một chế độ ăn uống tốt và thói quen lành mạnh để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, 3 thói quen xấu dưới đây lại rất nhiều người mắc phải, hãy đọc bài viết để bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé.

21:32 01/07/2022

Đi du lịch biển, người bệnh gout có thể ăn loại hải sản nào?

Người mắc bệnh gout nên tránh thực phẩm giàu purin vì nó có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng của bệnh. Thật không may, hải sản là một trong những thực phẩm phổ biến giàu purin. Vậy, người mắc bệnh gout có cần kiêng ăn hải sản khi đi du lịch biển?

13:48 04/07/2022

Những thói quen ăn sáng tồi tệ nhất khiến bạn già đi nhanh hơn

Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày nên bạn chọn ăn gì và ăn như thế nào có thể giúp bạn có được những lựa chọn lành mạnh nhằm chống lại sự lão hóa. Dưới đây là sáu thói quen ăn sáng tồi tệ nhất có thể khiến bạn già đi, theo các chuyên gia dinh dưỡng.

1 2