Thừa cân, béo phì không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vậy, bạn nên làm gì để giảm cân một cách nhanh chóng và không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm, kế hoạch giảm cân khoa học dưới đây sẽ giúp ích cho các bạn.
Lợi ích từ cà chua cà chua được coi như trái cây. Thành phần của cà chua bao gồm các chất chống oxy hóa lycopen mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
Uống nước đúng cách để có một cơ thể khỏe mạnh, Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết làm thế nào để uống nước vừa đủ, vừa hiệu quả thì hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Những loại nước từ thiên nhiên này được chứng minh rất tốt cho sức khỏe, còn có thể giúp chống lão hóa, da căng mịn, trẻ lâu.
Sống khỏe mỗi ngày là mong muốn hầu hết của mọi người. Những bí quyết hay để bạn tràn đầy năng lượng mỗi người, cung cấp kiến thức cũng như chăm sóc sức khỏe cho mọi người trong gia đình. Sống khỏe mỗi ngày đồng hành và tiếp sức cho bạn trên từng chặng đường cuộc sống.
Trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà khi chế biến sử dụng đúng, khoa học thì một số loại hoa quả còn giúp quá trình ăn kiêng giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, không phải cứ là trái cây thì đều có thể giảm cân. Chỉ những loại hoa quả ít đường, giàu chất xơ, mới giúp hỗ trợ giảm béo.
Lợi ích khi tập yoga, "yoga" là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, giúp điều khiển sự dẻo dai của cơ thể, và nâng cao trí tuệ.
Tăng chiều cao để trông ấn tượng và tự tin hơn. Gene di truyền là yếu tố chính quyết định chiều cao của một người. Tuy nhiên, vẫn có nhiều yếu tố khác làm ảnh hưởng tới việc tăng chiều cao. Chỉ cần biết cách bạn hoàn toàn có thể cải thiện chiều cao của mình.
Bệnh tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm đe dọa đến tính mạng và gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, thực trạng ngày nay càng có nhiều người mắc phải bệnh tiểu đường.
12:43 - 04/11/2024
11:20 - 04/11/2024
10:53 - 04/11/2024
12:55 - 01/11/2024
12:53 - 01/11/2024
18:47 - 31/10/2024
10:56 - 04/11/2024
Món ăn này rất tốt cho tim, bổ máu, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ và mất ngủ.
14:44 - 29/10/2024
Đến với Tà Xùa, du khách như được trở về với thiên nhiên thuần khiết, nơi có thảo nguyên bạt ngàn, núi rừng hùng vĩ và những biển mây trắng xóa trải dài tận chân trời...
11:37 - 31/10/2024
Các cô nàng sành điệu thường diện áo nỉ kết hợp với quần short hoặc váy ngắn, giúp tạo ra sự đối lập, khiến cơ thể trông thon gọn hơn.