Đối với những người có đường huyết cao, uống nước lọc cũng là một cách có thể kiểm soát tốt đường huyết, ngoài ra có thể bổ sung thêm 3 loại nước dưới đây mỗi ngày.
Chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là nhuận tràng và giúp no lâu, nhờ đó mà giảm lượng thực phẩm ăn vào.
Ung thư vú là tình trạng bệnh lý do tế bào tuyến vú phát triển không kiểm soát được, tạo ra các khối u ác tính, có khả năng xâm lấn xung quanh và di căn xa.
Duy trì một cuộc sống xã hội năng động, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tuân theo một lịch trình ngủ và ăn uống bổ sung vitamin phù hợp với cơ thể của bạn
Thận nằm bên dưới khung xương sườn ở hai bên cột sống của bạn. Nó có chức năng lọc máu và loại bỏ chất thải và lượng nước tiểu dư thừa.
Nhiều người không thừa nhận rằng, giảm cân thất bại là do mắc phải những sai lầm từ chế độ ăn, do bạn nạp năng lượng nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể.
Mọi người đều nghĩ mình có thể đạt được nhiều tiến bộ trong việc giảm cân bằng cách bỏ soda có đường.Tuy nhiên, không chỉ nước ngọt mới có thể khiến bạn tăng cân
Cuộc sống ngày càng hiện đại, áp lực công việc, áp lực tinh thần thậm chí cả lối sống không lành mạnh đều có nguy cơ dẫn đến bệnh trầm cảm
Nước chanh nghệ là một thức uống lành mạnh, vừa có tác dụng giải khát lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Giúp ngăn ngừa ung thư, trầm cảm
Nhiều người nghĩ rằng, loại nước tốt cho sức khỏe này có thể uống bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy.
Những người có dấu hiệu trầm cảm đang "rình rập", nhìn bề ngoài thường mệt mỏi, buồn chán và không có hứng thú với bất cứ điều gì.
Do nhịp sống ngày, nhiều nam giới đã hình thành một số thói quen sinh hoạt không tốt, dẫn đến việc ngày càng nhiều nam giới dễ mắc bệnh viêm cầu thận.
Việc phòng bệnh và phát hiện sớm những tổn thương tiền ung thư rất quan trọng. Khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn ung thư, khả năng kéo dài sự sống không cao.
Những người thừa cân, luôn tìm cho mình một chế độ ăn riêng. Nếu bạn đang muốn giảm cân, bạn có thể nên hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm này.
Video dưới đây nói về bài tập giảm mỡ bụng dưới, và cách giảm sao cho đúng. Mong sẽ cung cấp kiến thức đúng cho bạn sớm và kịp thời để tập luyện hiệu quả!
Củ tỏi đen là thành phẩm thu được sau quá trình lên men tỏi tươi. Nếu sử dụng đúng cách, nó có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ cho người dùng.
Axit béo omega-3 là chất béo quan trọng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh. Dưới đây 7 nguồn thực vật tốt nhất chứa axit béo omega-3!
Nám là tình trạng một số vùng da trở nên sẫm màu hơn so với màu da bình thường. Điều trị nám bằng thực phẩm lành mạnh, bạn không nên bỏ lỡ!
Thoái hóa khớp là tình trạng hư tổn của sụn khớp và đĩa đệm, là phản ứng viêm và giảm dịch nhày giúp bôi trơn giữa các khớp. Cùng xem cách phòng ngừa dưới đây!
Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, rau bắp cải còn được biết đến với 6 lợi ích với sức khỏe. Rau bắp cải còn được coi là thần dược của người nghèo.
Vệ sinh sạch sẽ cơ thể hằng ngày là điều cần thiết, tuy nhiên có 5 bộ phận trên cơ thể không nên quá sạch sẽ bởi sẽ phản tác dụng, hại tới sức khỏe.
Xây dựng chế độ ăn hợp lý, là một trong những biện pháp làm dịu cơn đau hiệu quả nhất cho người bị viêm loét dạ dày. Hãy tuân thủ 5 nguyên tắc dưới đây!
Là tín đồ của trà thì chắc chắn uống trà táo đỏ không còn xa lạ gì. Không chỉ là thức uống thanh mát mà nó còn chứa vô vàn lợi ích tới sức khỏe.
Liệu có phải bài tập nào cũng mang lại hiệu quả bụng nhỏ eo thon? Khi áp dụng bài tập eo thon bụng nhỏ cần lưu ý những gì? Hãy cùng theo dõi nhé.
Quả bầu có hàm lượng nước cao và cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ mà trái bầu có thể mang đến cho sức khỏe của bạn.
Bữa sáng là một trong ba bữa chính giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn sáng không đúng cách sẽ khiến sức khỏe của bạn bị bào mòn.
Khi nhắc đến giảm cân thì việc thay đổi những thói quen ăn uống xấu thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Giảm cân hiệu quả cùng bài viết dưới đây!
Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chuyên dụng, nếu muốn tóc nhanh dài, bạn có thể thử 7 phương pháp kỳ lạ đơn giản mà cực hiệu quả dưới đây.
Những loại trái cây dưới đây thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp với những người đang có kế hoạch ăn kiêng, giảm cân, chị em hãy tránh xa nhé!
Dưới đây là những loại đồ uống giúp giải độc gan và thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết. Cùng lưu lại bài viết này chắc chắn rất hữu ích cho bạn!
12:43 - 04/11/2024
11:20 - 04/11/2024
10:53 - 04/11/2024
12:55 - 01/11/2024
12:53 - 01/11/2024
18:47 - 31/10/2024
10:56 - 04/11/2024
Món ăn này rất tốt cho tim, bổ máu, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ và mất ngủ.
14:44 - 29/10/2024
Đến với Tà Xùa, du khách như được trở về với thiên nhiên thuần khiết, nơi có thảo nguyên bạt ngàn, núi rừng hùng vĩ và những biển mây trắng xóa trải dài tận chân trời...
11:37 - 31/10/2024
Các cô nàng sành điệu thường diện áo nỉ kết hợp với quần short hoặc váy ngắn, giúp tạo ra sự đối lập, khiến cơ thể trông thon gọn hơn.