Khoai tây là thực phẩm nhiều dinh dưỡng, tuy nhiên cần phải chú ý ăn đúng cách để không gây hại sức khỏe.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là lượng nước mà chúng ta thường được khuyên dùng. Tuy nhiên thực tế là không phải ai cũng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng đều tốt. Tùy thuộc vào khối lượng cơ thể, chế độ ăn, chế độ tập luyện và những hoạt động khác mà lượng nước uống mỗi ngày sẽ thay đổi.
Nếu chức năng gan hoạt động kém hơn thì 3 vùng này trên cơ thể sẽ nhanh chóng bị "đen lại". Bạn có thể tự kiểm tra ngay nhé!
Tắm quá kỹ, cọ quá mạnh không phải lúc nào cũng tốt, đây là 5 bộ phận mà phụ nữ đặc biệt chú ý nếu như không muốn bị bệnh và lão hóa sớm.
Không chỉ giới trẻ, nhiều người lớn hiện nay rất khó kiềm chế được "sự cám dỗ" của các món ăn vặt này, thậm chí chọn chúng để thay bữa ăn truyền thống.
Vừa tắm vừa hát là thói quen của nhiều người, đem lại sự vui vẻ và lạc quan sau ngày dài làm việc. Thế nhưng có tới 5 lợi ích thần kỳ khi vừa tắm vừa hát mà bạn không ngờ đến.
Dù thịt có cứng đến đâu thì chỉ cần làm theo cách này có thể rã đông một cách nhanh nhất mà không bị mất mùi thực phẩm.
Bệnh phụ khoa sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản của nữ giới, chính vì vậy chị em cần phải biết lắng nghe cơ thể mình để có biện pháp ngăn ngừa bệnh tật.
Người mới bắt đầu niềng răng sẽ phải gặp nhiều khó khăn khác nhau, cùng tìm hiểu 9 thực phẩm bạn không nên ăn khi lần đầu đeo niềng răng nhé!
Đây là hai loại rau mà người dân Việt lại vô cùng ưa chuộng trong bữa ăn hàng ngày, bạn nên chú ý để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe nhé.
Nếu không muốn bản thân già nhanh thì bạn hãy thay đổi sớm những thói quen xấu này nhé.
Một giấc ngủ trưa có thể giúp bạn tái tạo năng lượng, thế nhưng nếu ngủ trưa không đúng cách lại khiến bạn có nguy cơ mắc phải nhiều bệnh nghiêm trọng.
Chế độ và thói quen đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Vì vậy, cần phải có một chế độ ăn uống tốt và thói quen lành mạnh để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, 3 thói quen xấu dưới đây lại rất nhiều người mắc phải, hãy đọc bài viết để bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé.
Nếu để con mình uống quá nhiều loại nước này sẽ không tốt cho sức khỏe, kích thích dậy thì sớm và kìm hãm chiều cao.
Thời tiết mưa nắng thất thường sẽ khiến nhiều bạn cảm thấy thích thú vì cảm giác đang nóng “tưng bừng” mà được tắm mưa thì còn gì bằng. Tuy nhiên, đằng sau sự hấp dẫn đó là hàng loạt những nguy cơ sức khỏe không ngờ đến!
Làn da không chỉ cần được chăm sóc bằng cách rửa mặt, bôi kem chống nắng hay dưỡng da hàng ngày. Một số thực phẩm hay thói quen ăn uống cũng có thể là nguyên nhân khiến làn da lão hóa nhanh chóng hơn.
Nhiều người cho rằng, khi mệt mỏi, căng thẳng, stress thì nên bổ sung đồ ngọt để giúp cải thiện tốt tâm trạng. Tuy nhiên, một số đối tượng lại cho biết, ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ tác động xấu đến não bộ. Vậy ăn đồ ngọt có thực sự giúp giảm stress?
Tảo xoắn còn được biết đến với cái tên tảo Spirulina. Đây là một trong những siêu thực phẩm được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. WHO (tổ chức Y tế Thế giới) công nhận là Spirulina thực phẩm lý tưởng cho sức khỏe con người trong thế kỷ 21 – siêu thực phẩm của thế kỷ 21.
Có thể nói việc tái sử dụng chai nhựa để đựng nước là việc phổ biến nhất hiện nay. Nhưng bạn có biết được hành động đó gây nguy hiểm tai hại ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào không? Hãy tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Hầu hết chúng ta khi đã lấy phần ruột trứng thì đều vứt bỏ vỏ trứng đi. Tuy nhiên, vỏ trứng lại có những lợi ích tuyệt vời ngoài sức tưởng tượng.
Bên cạnh một số tác dụng quen thuộc như súc miệng, nhỏ mắt…, nước muối sinh lý còn có thêm công dụng rất tốt khi sử dụng để rửa mặt, trị mụn.. Tuy nhiên, cần áp dụng đúng cách để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của da mặt cũng như gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Kiên trì uống mỗi ngày 1 loại nước ép cần tây sau bữa sáng, đảm bảo bạn sẽ thấy làn da và vóc dáng của mình thay đổi đáng kể. Dưới đây là 5 loại nước ép cần tây rất dễ làm:
Vua chúa trước đây luôn giữ cho mình những bài thuốc đặc biệt để tăng cường sinh lực để phục vụ được tam cung lục viện.
Bảo vệ và chăm sóc gan là vấn đề hết sức quan trọng và cần thiết để duy trì sức khỏe. Do đó, luôn cần lắng nghe cơ thể để phát hiện kịp thời những dấu hiệu cầu cứu từ gan.
Trong số chúng ta, chắc chắn đã từng có lần thắc mắc, sao cùng ngồi cạnh nhau mà người này lại bị muỗi cắn nhiều hơn người kia. Và dưới đây là những lý do.
Hầu hết mọi người thường gội đầu không theo đúng một quy trình nào cả. Đó chính là nguyên nhân khiến tóc chúng ta ngày càng trở nên khô rối hơn.
Khi uống bia xong bạn tuyệt đối không nên ăn 3 loạt thịt sau, nếu không sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, thậm chí u bướu.
Nhiều chị em thắc mắc rằng mình đã cố gắng hết sức trong công cuộc giảm cân mà không đem lại hiệu quả đáng kể. Dưới đây là 7 lý do giúp chị em hiểu vì sao mình khó giảm cân đến thế.
Chỉ cần áp dụng 5 cách sau đây túi da của bạn sẽ sạch bong...
Tập thể dục là rất cần thiết với cơ thể, tuy nhiên tập luyện không đúng cách sẽ gây tác dụng ngược.
12:43 - 04/11/2024
11:20 - 04/11/2024
10:53 - 04/11/2024
12:55 - 01/11/2024
12:53 - 01/11/2024
18:47 - 31/10/2024
10:56 - 04/11/2024
Món ăn này rất tốt cho tim, bổ máu, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ và mất ngủ.
14:44 - 29/10/2024
Đến với Tà Xùa, du khách như được trở về với thiên nhiên thuần khiết, nơi có thảo nguyên bạt ngàn, núi rừng hùng vĩ và những biển mây trắng xóa trải dài tận chân trời...
11:37 - 31/10/2024
Các cô nàng sành điệu thường diện áo nỉ kết hợp với quần short hoặc váy ngắn, giúp tạo ra sự đối lập, khiến cơ thể trông thon gọn hơn.