Canh cua là món yêu thích của mọi người vào mùa hè, nhưng không biết cách kết hợp thực phẩm sẽ không tốt cho sức khỏe.
5 loại thực phẩm dễ kiếm này rất tốt cho thận của nam giới, cải thiện chuyện chăn gối.
Các bạn đi du lịch mùa hè không nên chủ quan bởi rất dễ sẽ bị sốc nhiệt, cùng Relife tham khảo cách chống sốc nhiệt nhé.
Nhiều người tin rằng, uống một cốc nước chanh loãng vào buổi sáng lúc bụng đói sẽ "tốt cho sức khỏe của bạn". Nhưng lợi ích thực sự của thói quen này là gì? Nó có nhược điểm không?
Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Trong những năm gần đây, số người mắc bệnh thận ngày càng gia tăng, nguyên nhân sâu xa liên quan mật thiết đến thói quen sinh hoạt và ăn uống thường ngày.
Những chuyên gia hàng đầu của Ấn Độ sẽ có lời khuyên cho bạn để có mái tóc đẹp và suôn dài nhé.
Các bước skincare hàng ngày chính là công đoạn quan trọng giúp cung cấp dưỡng chất, cho da mịn mượt và ngừa lão hóa. Vậy nhưng, nếu không thực hiện đúng cách thì chính các công đoạn skincare cũng sẽ là thủ phạm khiến làn da lão hóa không phanh.
Ngoài chăm sóc răng miệng thường xuyên, các bạn cũng lưu ý một vài thực phẩm góp phần làm răng trắng sáng.
Dưa bở chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, có vị ngọt, loại cây này có tỷ lệ nước cao sẽ làm loãng đường tự nhiên, không lo bị béo.
Mít là món ăn ưa thích của nhiều người, nhưng không phải người nào cũng có thể ăn được loại hoa quả này.
Nhiều người thường chủ quan cho rằng đó là dấu hiệu bình thường, không đáng lo. Điều này đã vô tình dẫn đến tình trạng nguy hiểm đến tính mạng, làm giảm chất lượng sống. V
Để sử dụng đậu phụ đúng cách, hay tham khảo cách kết hợp thực phẩm dưới đây nhé.
Theo chuyên gia trong 100ml nước hầm xương chỉ chứa có 2mg canxi. Điều này cho thấy, nước hầm xương không chứa nhiều canxi như nhiều người tưởng. Đặc biệt, canxi rất khó hòa tan trong nước, cơ thể không dễ hấp thụ nên hiệu quả của việc bổ sung rất kém.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên thay thế gạo trắng bằng các loại thực phẩm giàu tinh bột khác để hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe.
So với các loại trái cây khác (trừ trái bơ), loại quả này có chứa lượng chất béo cao hơn gấp khoảng 3 lần.
Trong chế độ dinh dưỡng để bảo vệ và phục hồi chức năng, người mắc bệnh viêm gan B cần hạn chế một số thực phẩm dưới đây để tránh tổn thương.
4 thói quen sai lầm mà các chị em thường mắc phải khi sử dụng kem chống nắng, khiến cho kem chống nắng vừa không thể tác dụng tối đa mà đôi khi khi còn cản trở kem chống nắng hoạt động trên da.
Da sẽ bị khô khi tiếp xúc với máy lạnh trong thời gian dài. Điều này xảy ra do độ ẩm của da bị cạn kiệt. Nếu không được chăm sóc đầy đủ, làn da của bạn trông sần sùi và thiếu sức sống theo thời gian.
Để đảm bảo cho sức khỏe, tốt nhất không nên ăn quá nhiều mận một lúc. Khuyến cáo ăn tối đa 10 quả/ngày để tránh những hậu quả không mong muốn.
Uống 1 ly cà phê đậm vào thời điểm 30 phút trước khi tập thể dục, sẽ làm tăng tốc độ đốt cháy chất béo.
Trong mùa hè, có một thức uống đẹp mắt, thơm mát được các gia đình người Nhật ưa chuộng, đó là Aka Shiso Juice - hay còn gọi là nước tía tô đỏ. Nước tía tô mang lại cảm giác ngon miệng trong những ngày nóng nực và giúp phục hồi sinh lực cực nhanh. Nó cũng có lợi cho tiêu hóa, chống lão hóa và nhiều hơn thế nữa.
Ăn thịt quá nhiều có thể gây ra rất nhiều bệnh, vậy ăn bao nhiêu thịt một ngày là phù hợp với cơ thể bạn?
Có nhiều cách để cải thiện kích thước vòng 1, trong đó, cách sử dụng hiệu quả thực phẩm lại mang lại hiệu quả tốt.
Không thể ăn chuối vô tội vạ, kết hợp với những loại thực phẩm không phù hợp.
Nhiều người nghĩ rằng đi bộ để tập thể dục muốn có tác dụng cần phải dành nhiều thời gian, nhưng điều đó không đúng! Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục tốt nhất. Có thể được thực hiện mọi lúc mọi nơi và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, thậm chí còn làm giảm tỷ lệ bệnh mạn tính.
Trong thực tế có rất nhiều thói quen ăn đồ tráng miệng lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Chị em nào có những thói quen ăn tráng miệng dưới đây đảm bảo sẽ không ảnh hưởng gì đến hành trình giảm cân, luôn có bụng phẳng và trẻ lâu.
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, người dân nên ăn cua ít nhất 2 hoặc 3 lần mỗi tuần để bổ sung những khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dù vậy, khi ăn cần loại bỏ những bộ phận dưới đây của cua để bảo vệ sức khoẻ.
Hãy nghiêm túc thực hiện ngay 7 điều bên dưới để cải thiện vóc dáng, làn da và khiến bạn luôn rạng rỡ, trẻ trung hơn
12:43 - 04/11/2024
11:20 - 04/11/2024
10:53 - 04/11/2024
12:55 - 01/11/2024
12:53 - 01/11/2024
18:47 - 31/10/2024
10:56 - 04/11/2024
Món ăn này rất tốt cho tim, bổ máu, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ và mất ngủ.
14:44 - 29/10/2024
Đến với Tà Xùa, du khách như được trở về với thiên nhiên thuần khiết, nơi có thảo nguyên bạt ngàn, núi rừng hùng vĩ và những biển mây trắng xóa trải dài tận chân trời...
11:37 - 31/10/2024
Các cô nàng sành điệu thường diện áo nỉ kết hợp với quần short hoặc váy ngắn, giúp tạo ra sự đối lập, khiến cơ thể trông thon gọn hơn.