Bạn có biết những "siêu thực phẩm" có tác dụng cải thiện tinh thần, kéo dài tuổi thọ mà các chuyên gia khuyên nên dùng hằng ngày không. Cùng điểm danh những loại thực phẩm đó nhé.
Táo đỏ là vị thuốc rất tốt nếu dùng thường xuyên, nhưng có 4 nhóm người sau không nên sử dụng táo đỏ khô.
Nước ép cần tây, hay các món chế biến từ cần tây rất tốt cho sức khỏe, nhưng có một số thực phẩm cần tránh kết hợp với cần tây có thể bạn chưa biết.
Nhiều người mua măng cụt vì quả to, cho rằng quả phải to mới ngon, nhưng thực tế không phải như vậy.
Ở bàn chân có nhiều huyệt vị quan trọng, liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài. Bạn thử xoa gừng vào lòng bàn chân rồi đi ngủ xem nó có tác dụng kỳ diệu không nhé.
Đa số mọi người nghĩ gan nhiễm mỡ là bệnh của người thừa cân, uống bia rượu nhưng người gầy vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ.
Nếu như bạn tự ý mua thuốc bổ để bổ sung khoáng chất cho cơ thể mình sẽ rất nguy hại, không cảnh giác rất dễ "tiền mất tật mang".
Có nhiều nguyên nhân gây xơ gan, trong đó phổ biến nhất là do viêm gan B. Mặc dù xơ gan thường không thể hồi phục, nhưng tình trạng này có thể được kiểm soát bằng cách điều trị và dinh dưỡng phù hợp.
Thịt vịt được coi là loại "thuốc bổ thượng hạng", có tác dụng điều hòa ngũ tạng, trừ nhiệt, bổ hư… Ngoài ra, sách Nhật cũng đánh giá loại thịt bổ dưỡng này có tác dụng sinh tân dịch, trấn định tâm thần, nuôi dưỡng dạ dày… Tuy nhiên, có 4 nhóm người này được khuyến cáo hạn chế ăn thịt vịt.
Thịt vịt không chỉ ngon miệng mà còn đem lại cho người ăn giá trị dinh dưỡng rất cao. Tuy nhiên, nếu ăn thịt vịt mà không biết kết hợp với các loại thực phẩm khác sẽ gây nhiều bệnh nguy hiểm.
Sầu riêng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, ăn điều độ rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên mỗi lần chỉ nên ăn khoảng 100g.
Cá hồi vị ngọt tính bình, tác dụng bổ hư, dưỡng khí huyết, ích xương khớp, sáng mắt, ích ngũ tạng… Chính vì thế, ăn cá hồi có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe và giảm nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên, khi ăn cá hồi cần lưu ý tránh những điều sau đây.
Những loại thức uống này vô cùng đơn giản, dễ kiếm nhưng lại có hiệu quả giảm mỡ bụng không ngờ giúp chị em tự tin diện mọi loại trang phục.
Y học cổ truyền coi sen là cây thuốc quý, nhiều bộ phận có thể dùng chữa bệnh, đặc biệt là phần hạt. Hạt sen có vị ngọt tính bình, lại giàu protein, carbohydrate, kali, canxi, phosphor, kẽm, chất xơ, alkaloid…
Đây là vấn đề không ít người mắc phải, bạn hãy thử 8 cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại được mái tóc khỏe đẹp của mình nhé.
Hệ thống tiêu hóa của chúng ta hoạt động mạnh nhất vào buổi sáng và vào ban đêm có xu hướng chậm lại. Đó là lý do tại sao chúng ta được khuyên nên ăn tối nhẹ nhàng, đặc biệt là khi bạn đang muốn giảm cân.
Nếu như bụng của bạn ngày càng to ra, bạn nên xem lại thói quen ăn uống, đặc biệt là những thực phẩm mình đang ăn.
Thời tiết nắng nóng kéo dài của mùa hè sẽ khiến nhiều đối tượng có nguy cơ ảnh hướng đến sức khỏe, dưới đây là những nhóm và cách phòng tránh.
Ngay cả khi không có thực phẩm nào có thể làm cho quầng thâm nơi mắt bạn biến mất hoàn toàn, thì một số loại vẫn có thể làm hạn chế, thúc đẩy giấc ngủ ngon và lưu thông máu tốt.
Cong vẹo cột sống là căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Số trẻ em bị bệnh chiếm từ 0,5 đến 1 % dân số. Nếu không chữa trị kịp thời đặc biệt với bệnh cong vẹo cột sống khởi phát sớm- trước 10 tuổi, về lâu dài sẽ gây biến dạng nặng cột sống và ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng khác
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp máu lưu thông tốt hay không. Dưới đây là những thực phẩm bạn cần tránh nhiều nhất có thể để có mạch máu sạch khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Nhiều nguyên nhân từ chủ quan tới khách quan khiến tóc nhanh bị bết dính, xác định được nguyên nhân này có thể giúp bạn kiểm soát được tình hình và giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp hơn.
Sữa chua có nhiều vi sinh sống được gọi là lợi khuẩn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chống dị ứng hiệu quả trong mùa hè. Thực phẩm này cũng giàu nguồn protein, vitamin B và can-xi rất tốt cho sức khoẻ làn da.
Đa phần các loại hải sản đều tích trữ trong cơ thể chúng nhiều chất có khả năng gây độc, cần chú ý đến thời điểm ăn hải sản cũng như việc kết hợp các thực phẩm khác với hải sản để tránh gây hại cho sức khỏe.
Các loại quả này thường có cấu tạo đặc biệt, hoặc được trồng sát đất, khó tránh khỏi ký sinh trùng bám vào.
Đó là những thói quen đa số chúng ta đều mắc phải. Vì thế, muốn phổi khoẻ mạnh chúng ta phải từ bỏ ngay những thói quen này càng sớm càng tốt.
Trái cây cũng giàu chất xơ có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ăn uống không kiểm soát hơn các thực phẩm bình thường. Tạp chí 'Men's Health' của Mỹ giới thiệu 7 loại trái cây bổ dưỡng và giúp giảm cân hiệu quả trong mùa hè này.
Giấc ngủ là thời điểm quan trọng mà cơ thể chúng ta tự sửa chữa và lấy lại năng lượng. Tuy nhiên, nếu bạn để những thứ sau trong phòng ngủ, có khả năng bạn sẽ phải thao thức cả đêm. Do đó cách bố trí phòng ngủ sai không những khiến bạn khó ngủ mà còn ảnh hưởng đến cả cơ thể và tinh thần.
Sử dụng nước hoa có thể khiến cơ thể bạn mệt mỏi vì tiếp xúc nhiều với hóa chất độc hai, những tổng hợp sau sẽ giúp bạn thơm cả ngày.
Đây là bệnh lý chúng ta thường xuyên gặp phải, làm theo những phương pháp này bạn có thể không cần dùng thuốc vẫn giảm được tình trạng này.
13:10 - 21/11/2024
10:21 - 21/11/2024
09:50 - 20/11/2024
11:24 - 18/11/2024
10:42 - 18/11/2024
10:26 - 14/11/2024
13:13 - 21/11/2024
Với công thức nấu canh dưa chua sườn bò dưới đây bạn sẽ có món ăn thơm ngon, lạ miệng.
14:44 - 29/10/2024
Đến với Tà Xùa, du khách như được trở về với thiên nhiên thuần khiết, nơi có thảo nguyên bạt ngàn, núi rừng hùng vĩ và những biển mây trắng xóa trải dài tận chân trời...
10:17 - 21/11/2024
Sự trở lại đầy mạnh mẽ của những chiếc áo xuyên thấu đã mở ra một chương đầy cảm hứng dành cho những bản phối đường phố.