Gần đây David Beckham đã có những chia sẻ về phương pháp tập luyện và cách ăn uống để có một thân hình đáng mơ ước ở tuổi 47.
Ngó sen tuy không độc, uống sống thì cam hàn, đun sôi lên để uống thì cam ôn. Do đó, khi khỏi bệnh thì thôi, không lạm dụng.
Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể gây kích thích, rối loạn nhịp sinh học, thay đổi thói quen dẫn đến mất ngủ cho bạn.
Vitamin mà trái cây mang lại là không thể phủ nhận, tuy nhiên việc chỉ uống nước ép trái cây không tốt như chúng ta nghĩ lâu nay.
Để đảm bảo an toàn, thuận lợi và thoải mái nhất, các chủ xe cần chuẩn bị thật kỹ lưỡng trước khi lên đường.
Ăn trứng vịt lộn quá nhiều bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng bị dư thừa vitamin A. Chính vì thế, mỗi người lớn tốt nhất chỉ nên ăn không quá 2 quả/tuần. Nên ăn trứng lộn kèm rau răm để sự cân bằng âm dương cho cơ thể và giúp người ăn không bị lạnh bụng, đầy hơi, tránh được các trục trặc về tiêu hóa.
Canh cua là món yêu thích của mọi người vào mùa hè, nhưng không biết cách kết hợp thực phẩm sẽ không tốt cho sức khỏe.
5 loại thực phẩm dễ kiếm này rất tốt cho thận của nam giới, cải thiện chuyện chăn gối.
Các bạn đi du lịch mùa hè không nên chủ quan bởi rất dễ sẽ bị sốc nhiệt, cùng Relife tham khảo cách chống sốc nhiệt nhé.
Nhiều người tin rằng, uống một cốc nước chanh loãng vào buổi sáng lúc bụng đói sẽ "tốt cho sức khỏe của bạn". Nhưng lợi ích thực sự của thói quen này là gì? Nó có nhược điểm không?
Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Trong những năm gần đây, số người mắc bệnh thận ngày càng gia tăng, nguyên nhân sâu xa liên quan mật thiết đến thói quen sinh hoạt và ăn uống thường ngày.
Những chuyên gia hàng đầu của Ấn Độ sẽ có lời khuyên cho bạn để có mái tóc đẹp và suôn dài nhé.
Các bước skincare hàng ngày chính là công đoạn quan trọng giúp cung cấp dưỡng chất, cho da mịn mượt và ngừa lão hóa. Vậy nhưng, nếu không thực hiện đúng cách thì chính các công đoạn skincare cũng sẽ là thủ phạm khiến làn da lão hóa không phanh.
Ngoài chăm sóc răng miệng thường xuyên, các bạn cũng lưu ý một vài thực phẩm góp phần làm răng trắng sáng.
Dưa bở chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, có vị ngọt, loại cây này có tỷ lệ nước cao sẽ làm loãng đường tự nhiên, không lo bị béo.
Mít là món ăn ưa thích của nhiều người, nhưng không phải người nào cũng có thể ăn được loại hoa quả này.
Nhiều người thường chủ quan cho rằng đó là dấu hiệu bình thường, không đáng lo. Điều này đã vô tình dẫn đến tình trạng nguy hiểm đến tính mạng, làm giảm chất lượng sống. V
Để sử dụng đậu phụ đúng cách, hay tham khảo cách kết hợp thực phẩm dưới đây nhé.
Theo chuyên gia trong 100ml nước hầm xương chỉ chứa có 2mg canxi. Điều này cho thấy, nước hầm xương không chứa nhiều canxi như nhiều người tưởng. Đặc biệt, canxi rất khó hòa tan trong nước, cơ thể không dễ hấp thụ nên hiệu quả của việc bổ sung rất kém.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên thay thế gạo trắng bằng các loại thực phẩm giàu tinh bột khác để hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe.
So với các loại trái cây khác (trừ trái bơ), loại quả này có chứa lượng chất béo cao hơn gấp khoảng 3 lần.
Trong chế độ dinh dưỡng để bảo vệ và phục hồi chức năng, người mắc bệnh viêm gan B cần hạn chế một số thực phẩm dưới đây để tránh tổn thương.
4 thói quen sai lầm mà các chị em thường mắc phải khi sử dụng kem chống nắng, khiến cho kem chống nắng vừa không thể tác dụng tối đa mà đôi khi khi còn cản trở kem chống nắng hoạt động trên da.
Da sẽ bị khô khi tiếp xúc với máy lạnh trong thời gian dài. Điều này xảy ra do độ ẩm của da bị cạn kiệt. Nếu không được chăm sóc đầy đủ, làn da của bạn trông sần sùi và thiếu sức sống theo thời gian.
Để đảm bảo cho sức khỏe, tốt nhất không nên ăn quá nhiều mận một lúc. Khuyến cáo ăn tối đa 10 quả/ngày để tránh những hậu quả không mong muốn.
Uống 1 ly cà phê đậm vào thời điểm 30 phút trước khi tập thể dục, sẽ làm tăng tốc độ đốt cháy chất béo.
Trong mùa hè, có một thức uống đẹp mắt, thơm mát được các gia đình người Nhật ưa chuộng, đó là Aka Shiso Juice - hay còn gọi là nước tía tô đỏ. Nước tía tô mang lại cảm giác ngon miệng trong những ngày nóng nực và giúp phục hồi sinh lực cực nhanh. Nó cũng có lợi cho tiêu hóa, chống lão hóa và nhiều hơn thế nữa.
Ăn thịt quá nhiều có thể gây ra rất nhiều bệnh, vậy ăn bao nhiêu thịt một ngày là phù hợp với cơ thể bạn?
13:10 - 21/11/2024
10:21 - 21/11/2024
09:50 - 20/11/2024
11:24 - 18/11/2024
10:42 - 18/11/2024
10:26 - 14/11/2024
13:13 - 21/11/2024
Với công thức nấu canh dưa chua sườn bò dưới đây bạn sẽ có món ăn thơm ngon, lạ miệng.
14:44 - 29/10/2024
Đến với Tà Xùa, du khách như được trở về với thiên nhiên thuần khiết, nơi có thảo nguyên bạt ngàn, núi rừng hùng vĩ và những biển mây trắng xóa trải dài tận chân trời...
10:17 - 21/11/2024
Sự trở lại đầy mạnh mẽ của những chiếc áo xuyên thấu đã mở ra một chương đầy cảm hứng dành cho những bản phối đường phố.