Tin 24h qua
Văn hóa
Sống Khỏe
Sống đẹp
Hi-Tech
24h Chill
Mặc đẹp
Lang thang Check-in
Ăn ngon
Chuyện đó đây
ReLiFe – Đọc báo tin tức 24h trong ngày
Tags Bài viết
giảm cân
07:43 05/07/2022
Mách bạn 5 cách ăn sáng giúp ngừa ung thư và giúp giảm cân nhanh chóng
Nhiều người thường bỏ bê bữa sáng vì nghĩ rằng nó không quan trọng. Tuy nhiên, trên thực tế, theo đánh giá của các nhà khoa học thì đây lại chính là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.
06:43 04/07/2022
Uống nước ấm vào buổi sáng sẽ đem lại nhiều lợi ích không tưởng
Chỉ một cốc nước ấm uống mỗi sáng, bạn sẽ có nhiều thay đổi tích cực trong cơ thể.
13:46 02/07/2022
Có một loại lá chữa được rất nhiều bệnh nhưng khi dùng cần lưu ý 4 điều
Loại lá được coi là 'thần dược' đó chính là lá sen.
08:40 02/07/2022
5 thực phẩm nên lựa chọn cho bữa tối để tránh béo phì
Giảm cân là một quá trình lâu dài, nhiều người quan niệm nhịn ăn, đặc biệt là bữa tối để gầy đi nhanh chóng. Tuy nhiên thực tế nhịn ăn chỉ khiến cơ thể mất nước chứ không giảm mỡ. Vì vậy thay vì nhịn ăn, bạn hãy thao khảo 5 thực phẩm sau đây để dành cho bữa tối nhé!!
12:22 02/07/2022
Top 10 đồ ăn vặt không béo, cực ngon cho người giảm cân
Bạn đang trong quá trình “eat clean”, giảm cân nhưng vẫn thèm đồ ăn vặt. Bạn muốn tìm những thực phẩm không calo, ít béo để tốt cho sức khỏe và tim mạch. Dưới đây là 10 loại thực phẩm sẽ đáp ứng những yêu cầu đó cho bạn.
21:20 29/06/2022
Hạn chế ăn 4 loại thực phẩm khiến bạn tăng cân và chịu khó ăn 4 loại thực phẩm giúp bạn eo thon
Nhiều phụ nữ than thở về việc rất khó lấy lại vóc dáng thanh xuân dù đã hạn chế việc ăn uông. Tuy nhiên, đa số không biết rằng có những loại thực phẩm sẽ khiến chị em tăng cân vù vù nhưng lại có những thực phẩm giúp chị em giảm cân rất tốt.
08:07 29/06/2022
Chị em muốn giảm mỡ tăng cơ hãy ăn 7 loại thực phẩm này
Bạn cần bổ sung protein nạc chất lượng vào bữa ăn của mình để giảm mỡ tăng cơ hiệu quả nhất, đồng thời giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
21:14 27/06/2022
Giảm 5kg trong một tuần chỉ với cốc nước thần thánh này
Uống nước hỗn hợp bưởi sau mỗi bữa ăn hoặc bất kể khi nào bạn khác nước, trong vòng 1 tuần, bạn sẽ thấy tác dụng không ngờ.
11:22 27/06/2022
Giữ những thói quen này sẽ khiến chị em rất khó giảm cân
Nhiều người than phiền rằng dù mình ăn ít nhưng cân nặng vẫn tăng, thực ra có một số thói quen hàng ngày có thể phá hỏng những nỗ lực giữ dáng của bạn.
11:16 24/06/2022
Chịu khó uống 5 loại nước này buổi tối bạn sẽ ngủ ngon và giảm cân hiệu quả
Nếu bạn thiếu ngủ, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại, mức insulin tăng đột biến... tất cả đều là nguyên nhân gây tăng cân.
15:00 19/06/2022
Nhan sắc 'lên hương' của các sao nữ Vbiz sau khi giảm cân thành công
Màn lột xác ấn tượng này không chỉ khiến các người đẹp tự tin hơn mà còn giúp họ thay đổi cả cuộc sống và sự nghiệp theo hướng rất tích cực.
21:30 18/06/2022
Những hộp cơm giảm 4kg cho chồng trong một tháng
Điều chỉnh chế độ ăn để có thân hình 6 múi mà vẫn không bị mệt, các chị tham khảo 20 suất cơm cho chồng của chị Hoa Quỳnh Nguyễn nhé.
19:38 16/06/2022
Bất ngờ với tác dụng lá tía tô cho sức khỏe của bạn và gia đình
Chắc hẳn bạn từng nghe qua lá tía tô có công dụng làm đẹp da, trị nhiều bệnh nhưng lại không rõ uống nước lá tía tô có tác dụng gì? VinID sẽ giúp chị em giải mã một số công dụng của lá tía tô, được biết phổ biến trong bài viết bên dưới.
21:57 15/06/2022
Nếu mắc những sai lầm này việc giảm cân của bạn vĩnh viễn thất bại
Nhiều người quyết tâm giảm cân nhưng rồi suốt một thời gian dài cân nặng không hề giảm. Dưới đây chính là những nguyên nhân khiến bạn giảm béo không thành công
11:58 09/06/2022
Những tác dụng không ngờ từ nước ép dưa chuột
Nếu bạn đang cần tìm một thức uống có tác dụng giảm cân, giải độc cơ thể thì đừng bỏ qua: Nước ép dưa chuột.
11:03 07/06/2022
Giảm cân thành công, Trấn Thành trẻ trung bất chấp tuổi tác
Trên trang cá nhân, nam MC vừa đăng tải hình ảnh bản thân sau quá trình giảm cân.
20:35 04/06/2022
Gợi ý 10 thực đơn Keto, để các nàng khỏi vắt óc nghĩ mỗi ngày
Tăng cường rau xanh và cắt giảm cơm trắng. Không thể ăn mỗi ngày, thì thỉnh thoảng thực hiện cũng được nhé.
14:58 03/06/2022
7 loại trái cây mùa hè có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả
Trái cây cũng giàu chất xơ có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ăn uống không kiểm soát hơn các thực phẩm bình thường. Tạp chí 'Men's Health' của Mỹ giới thiệu 7 loại trái cây bổ dưỡng và giúp giảm cân hiệu quả trong mùa hè này.
14:34 26/05/2022
Nên hay không nên uống nước chanh khi bụng đói buổi sáng
Nhiều người tin rằng, uống một cốc nước chanh loãng vào buổi sáng lúc bụng đói sẽ "tốt cho sức khỏe của bạn". Nhưng lợi ích thực sự của thói quen này là gì? Nó có nhược điểm không?
07:39 24/05/2022
Trước khi tập thể dục hãy uống cà phê, giảm mỡ nhanh thần kỳ
Uống 1 ly cà phê đậm vào thời điểm 30 phút trước khi tập thể dục, sẽ làm tăng tốc độ đốt cháy chất béo.
1
2
3
4