Hầu hết các chị em làm việc ở văn phòng đều gặp phải các vấn đề về da do môi trường làm việc máy lạnh, ngồi nhiều trước máy vi tính,... Dưới đây là 7 "tuyệt chiêu" chăm sóc da chức chắn sẽ giúp cho các chị em xua tan nỗi lo.
1. Rửa tay
Tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn do cả một ngày dài bạn tiếp xúc với đủ các loại đồ: chuột máy tính, bàn phím văn phòng, giấy tờ sổ .... Chính vì vậy, trước khi rửa mặt chúng ta nên làm sạch tay bằng xà phòng rửa tay và cọ xát kĩ càng các đầu ngón tay, các kẽ ngón tay
2. Thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm
Đặc thù của công việc văn phòng là làm việc thường xuyên trong phòng điều hòa thiếu độ ẩm, do đó làn da rất dễ bị mất nước mà khô ráp nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ. Vì vậy, cho dù thời tiết như thế nào, bạn cũng cần đảm bảo da được dưỡng ẩm đủ vào cả sáng và tối nhé. Nếu thời tiết quá nóng, bạn có thể sử dụng kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ hơn để đảm bảo làn da không bị bít tắc. Bên cạnh đó, hãy dùng thêm serum để đảm bảo da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất hơn.
3. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV mà còn ngăn ngừa những tác động tiêu cực của tia bức xạ từ màn hình máy tính rất hiệu quả. Do đó, với những nàng công sở không có thói quen bôi kem chống nắng hằng ngày, hãy “sửa sai” ngay từ bây giờ nhé.
4. Rửa mặt sau khi dùng máy tính
Làm việc với máy tính cả ngày khiến da phải tiếp xúc với một lượng lớn sóng . Thêm nữa, ngồi làm việc trong môi trường điều hòa cả ngày khiến làn da bị khô, dẫn đến lão . Do vậy các chuyên gia da liêu khuyên chị em nên rửa mặt bằng nước ấm và vệ sinh da nhẹ nhàng sau khi sử dụng máy tính. Nếu được, có thể mua một chậu cây nhỏ sống được trong môi trường văn phòng đặt cạnh máy tính. Cây xanh sẽ cung cấp thêm cho oxy và hút đi những chất độc hại.
5. Bổ sung nước
Hàng ngày làm việc rong môi trường điều hòa khiến làn da bị khô, bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp cho làn da được căng mịn và hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá. Uống đủ nước là một cách giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả bởi đào thải được những độc đố, hóa chất gây hại ra ngoài. Ngoài nước lọc, có thể uống thêm các loại nước hoa quả, sinh tố giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin khác để giúp da luôn tươi sáng.
6. Xịt khoáng
Theo thống kê, xịt khoáng được xem là một vật “bất ly thân” của hội chị em văn phòng bởi rất nhiều công dụng hữu : cung cấp độ ẩm, làm tươi mới làn da, ổn định lớp make-up, giúp làn da thư giãn,…
7. Giữ khoảng cách với máy tính
Tia bức xạ từ thiết bị điện tử có ảnh hưởng rất tiêu cực đến làn da. Khoảng cách tốt nhất từ màn hình máy tính đến mắt là 50 - 70cm. Nên tránh đặt màn hình máy tính quá gần hoặc quá xa mắt, và nên quan tâm đến độ sáng của màn hình. Bạn cũng cần luôn ngồi thẳng lưng, không quá sát với máy tính để giảm thiểu tác động của tia bức xạ. Đặc biệt, hãy đặt những chậu cây nhỏ trên bàn làm việc – chúng sẽ hấp thụ phần nào lượng bức xạ từ máy tính và điều hòa không gian làm việc của bạn hiệu quả.
PV (T/h)