Bạn không cần trang điểm để có được đôi má ửng hồng. Để đạt được mục tiêu của mình, bạn phải sống một lối sống lành mạnh. Thực hiện 6 cách sau đây để có đôi má hồng.
1. Tẩy da chết
Tẩy da chết thường xuyên có thể giúp bạn có được đôi má hồng hào và mềm mại. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nếu bạn tẩy tế bào chết cho da thường xuyên, thì một loại tẩy tế bào chết nhẹ và rất nhẹ nhàng là giải pháp tốt nhất. Không nên chà rửa hàng ngày.
2. Tẩy trắng nhẹ
Một số loại tẩy nhẹ có thể giúp bạn có được đôi má hồng hào. Dùng bông gòn thoa một ít giấm táo lên má. Điều này sẽ khiến làn da của bạn trở nên tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, nếu da bạn phản ứng thì không tiếp tục.
3. Bổ sung vitamin
Có hai loại vitamin quan trọng đối với làn da sáng tự nhiên. Đó là vitamin E và Vitamin C. Nếu bạn thấy môi mình nứt nẻ hoặc da mặt của bạn thậm chí còn khô hơn bình thường, thì đây có thể là nguyên nhân của việc thiếu hụt Vitamin E và C. Tham khảo ý kiến bác sĩ và uống viên nang bổ sung hai loại Vitamin này.
4. Chế độ ăn uống đúng và đủ
Thưởng thức một bữa ăn ngon và lành mạnh là chìa khóa để có một làn da khỏe mạnh và đẹp hơn. Bạn không bao giờ được bỏ bữa ngay cả khi đang ăn kiêng. Ăn kiêng không bao giờ tốt cho sức khỏe của bạn. Bạn nên dùng ít nhất 4 bữa ăn ngon và lành mạnh mỗi ngày: Bữa sáng, bữa trưa, trà và bữa tối.
Nếu thấy đói giữa các bữa chính, bạn nên ăn một chút đồ ăn nhẹ có lợi cho sức khỏe. Đừng bao giờ để bụng cồn cào vì thức ăn. Điều đó sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn.
5. Không tức giận và căng thẳng
Căng thẳng và tức giận có thể làm mất đi vẻ tươi sáng tự nhiên trên làn da của bạn. Vì vậy, hãy cố gắng giữ mức độ tức giận và căng thẳng càng xa càng tốt. Thử tập yoga hoặc thiền. Giấc ngủ cũng là một yếu tố quan trọng.
Nếu bạn không ngủ đủ giấc, điều đó có nghĩa là mức độ căng thẳng của bạn sẽ không được khắc phục hoàn toàn. Ngủ đủ giấc để khi thức dậy cảm thấy tinh thần sảng khoái. Da bạn sẽ trắng sáng tự nhiên. Hơn nữa, khi bạn ngủ, da sẽ tiết ra chất dầu giúp nuôi dưỡng làn da trong khi bạn ngủ.
6. Mát xa đúng cách
Lưu thông máu dưới da là một cách để thêm độ sáng cho làn da của bạn. Mát xa đúng cách theo đường tròn có thể làm cho làn da của bạn mềm mại và hồng hào trong vòng vài ngày. Tiếp tục điều này để nhận được những lợi ích thích hợp. Bạn cũng có thể massage da với kem massage mặt.
Pv (t/h)