Vận động viên điền kinh gây sốt trên đường đua vì quá xinh đẹp, body chuẩn mực

Cô gái này được mệnh danh là VĐV điền kinh đẹp nhất Hàn Quốc nhờ nhan sắc nổi bật và body cực săn chắc.

Kim Min Ji sinh ngày 5/4/1996, ở Cheongju, Chungcheongbuk-do. Cô sở hữu chiều cao 1m73, thi đấu chủ yếu ở nội dung chạy cự ly ngắn, cự ly trung bình và tiếp sức. Min Ji tốt nghiệp trường Đại học Gangwon. Trước đó, cô từng theo học tại trường Trung học Giáo dục Thể chất Chungbuk. 

Mỗi lần xuất hiện, Kim Min Ji còn "gây sốt" trên đường đua nhờ sở hữu ngoại hình đẹp chẳng kém gì các nữ thần tượng K-pop. "Cô ấy trông giống Karina (thành viên nhóm aespa)" là lời bình luận của netizen dành cho Min Ji. Không chỉ thế, Min Ji còn được nhận xét: "Cô ấy hoàn hảo cả về tài năng lẫn sắc đẹp", "Cô ấy sẽ sớm trở thành ngôi sao truyền hình trong tương lai".

Trong cuộc thi điền kinh diễn ra ở tỉnh Gangwon, đội Jincheon với sự góp mặt của Min Ji đã đem về 4 tấm huy chương cho nội dung tiếp sức 4x400m. Ngoài ra, cô cũng từng giành huy chương ở Giải vô địch điền kinh quốc gia lần thứ 44, Đại hội thể thao toàn quốc lần thứ 98, Giải vô địch điền kinh quốc gia cúp KBS lần thứ 48... Ngoài bộ môn điền kinh, Min Ji rất yêu thích bộ môn bóng đá.

Điền kinh không chỉ đơn thuần là chạy mà bao gồm nhiều nội dung như đi bộ, chạy cự ly, nhảy cao, nhảy xa, ném lao, ném đĩa, ném búa đẩy tạ, chạy ngắn, chạy dài, chạy trung bình. Trong đó, chạy ngắn bao gồm chạy vượt rào và chạy không vượt rào.

Bộ môn này cũng đòi hỏi rất nhiều về khởi động và kỹ thuật chạy. Cô thường phải tập ép dẻo tại chỗ, xoay các khớp chân, tay. Sau đó, chạy 2-3 vòng quanh sân, lại tiếp tục ép dẻo, thực hiện các động tác khởi động ở tư thế động như nâng cao đùi, bước xoạc. Bên cạnh đó, cô cũng phải rèn luyện kỹ năng phân phối sức, điều hòa nhịp tim, tập thở sao cho đúng cách. Ngoài ra, cô còn dành thời gian để tập gym với các bài tập hỗ trợ các nhóm cơ đùi, cơ bụng, vai và tay.

Để đảm bảo thể lực cũng như năng lượng cho một ngày, Min Ji bắt đầu bữa sáng bằng thực phẩm có đường như bánh ngọt, sữa,...nhưng không ăn quá nhiều. Bữa trưa là bữa quan trọng nhất, cô ăn chủ yếu các thực phẩm thịt, cá, trứng, sữa. Việc uống nước vào buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ giúp cô có một hệ tiêu hóa tốt hơn.

PV (T/h)