Không chỉ nổi đình nổi đám với thân hình "đồng hồ cát" có chỉ số 3 vòng 90-62-96 cm, nữ Gymer Nguyễn Phương Trang còn có nhan sắc được ví von "không tì vết".
Nhắc đến những hot girl làng Gym tại Phan Thiết, hầu như mọi người sẽ nghĩ ngay đến cái tên rất nổi tiếng Nguyễn Phương Trang, nữ Gymer có nhan sắc và đường cong quyến rũ.
Không chỉ có gương mặt xinh đẹp như thiên thần, hot girl sinh năm 1994 có số đo ba vòng thuộc hàng "khủng" trong giới Gymer là 90-62-96 cm. Đây là kết quả của quá trình tập luyện suốt khoảng 6 năm qua.
"Trước đây tôi rất gầy, chỉ nặng 48 kg, số đo vòng ba là 85 cm nhưng bụng lại đầy mỡ thừa, trông rất xấu xí khiến tôi tự ti. Điều này đã làm tôi quyết tâm tìm đến Gym. Lúc đầu chỉ là muốn giảm mỡ bụng. Dần dần tôi yêu thích và đam mê luôn với bộ môn này", Phương Trang nhớ lại.
Duy trì luyện tập đến 6 ngày/tuần kèm với chế độ ăn uống rất khoa học, Phương Trang dần tăng cân nặng lên thành 55 kg và những đường cong nóng bỏng trên cơ thể ngày càng rõ nét.
Đặc biệt, Phương Trang cực kỳ chăm chút các bài tập cho vòng ba. Một số bài tập mà hot girl này yêu thích gồm Squat và các bài biến thể như Stiff Leg Deadlift (tập cho cơ đùi sau), Leg Cable Kick Back (bài tập đá chân sau), Hip Thrust (bài tập giúp tăng kích cỡ và làm săn chắc vòng 3)...
Cũng nhờ vậy, Phương Trang tăng 11 cm để sở hữu vòng ba ấn tượng lên đến gần 1 mét.
"Lợi thế về ngoại hình giúp tôi tự tin trong mọi việc, lạc quan hơn, từ đó mà tôi luôn gặp thuận lợi trong cuộc sống. Bên cạnh đó với thân hình đẹp hơn, tôi tự tin khoe đường cong và thoải mái trong việc chọn trang phục cho mình", hot girl 27 tuổi chia sẻ.
Nguyễn Phương Trang được xem là nữ Gymer xinh đẹp và nóng bỏng nhất Phan Thiết. Trang cá nhân của cô thu hút hơn 100.000 người theo dõi.
Relife