Tin 24h qua
Văn hóa
Sống Khỏe
Sống đẹp
Hi-Tech
24h Chill
Mặc đẹp
Lang thang Check-in
Ăn ngon
Chuyện đó đây
ReLiFe – Đọc báo tin tức 24h trong ngày
Tags Bài viết
ăn kiêng
10:10 11/10/2023
8 món đồ ăn vặt buổi tối có lợi cho sức khoẻ lại không sợ tăng cân
Ăn gì vào buổi tối, đêm khuya không tăng cân là vấn đề khiến nhiều chị em băn khoăn.
16:05 14/09/2023
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên nhịn ăn tối trong thời gian dài
Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn tối để giảm cân và duy trì thân hình hoàn hão. Vậy nhưng nhịn ăn tối có thực sự giảm được cân, và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên nhịn ăn tối?
14:50 11/09/2023
Những lưu ý khi ăn gạo lứt giảm cân, biết để tránh
Gạo lứt được các tín đồ giảm cân xem là loại gạo thần dược thay thế cho gạo trắng nhưng bạn có biết chúng cũng có những rủi ro.
22:55 04/09/2022
Mách chị em 9 cách giảm cân hiệu quả mà không cần tập luyện hay ăn kiêng
Nếu thường xuyên duy trì 9 thói quen này mỗi ngày sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon thả tự nhiên mà không cần mất sức.
13:28 28/07/2022
Đừng ăn kiêng quá mức bởi vì bạn có thể phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề về sức khỏe.
Đã là phụ nữ, ai cũng ao ước mình có được thân hình mảnh mai, quyến rũ. Chính vì vậy chị em ra sức ăn kiêng mà không biết rằng có thể phải đối mặt với hàng loạt vấn đề về sức khoẻ.
08:40 02/07/2022
5 thực phẩm nên lựa chọn cho bữa tối để tránh béo phì
Giảm cân là một quá trình lâu dài, nhiều người quan niệm nhịn ăn, đặc biệt là bữa tối để gầy đi nhanh chóng. Tuy nhiên thực tế nhịn ăn chỉ khiến cơ thể mất nước chứ không giảm mỡ. Vì vậy thay vì nhịn ăn, bạn hãy thao khảo 5 thực phẩm sau đây để dành cho bữa tối nhé!!
12:22 02/07/2022
Top 10 đồ ăn vặt không béo, cực ngon cho người giảm cân
Bạn đang trong quá trình “eat clean”, giảm cân nhưng vẫn thèm đồ ăn vặt. Bạn muốn tìm những thực phẩm không calo, ít béo để tốt cho sức khỏe và tim mạch. Dưới đây là 10 loại thực phẩm sẽ đáp ứng những yêu cầu đó cho bạn.
14:20 30/06/2022
Ưu, nhược điểm của các chế độ ăn kiêng phổ biến
Chuyên gia Cyrus Luk cho rằng Eat Clean đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe song cũng có thể làm bạn trở nên ám ảnh về việc lựa chọn thực phẩm.
21:57 15/06/2022
Nếu mắc những sai lầm này việc giảm cân của bạn vĩnh viễn thất bại
Nhiều người quyết tâm giảm cân nhưng rồi suốt một thời gian dài cân nặng không hề giảm. Dưới đây chính là những nguyên nhân khiến bạn giảm béo không thành công
15:09 13/06/2022
Cách trồng mầm đậu Hà Lan, loại rau ăn kiêng, giữ dáng chuẩn đẹp
Chỉ cần có nắm đậu khô và 1 khay đất thôi, chúng mình đã có thể dễ dàng reo trồng được hẳn những khay đậu Hà Lan non xèo, xanh um mát mắt. Tha hồ thu hoạch mầm đậu non cực ngon rồi đấy.
11:52 11/05/2022
Đã tìm ra "thực đơn trường thọ", bạn có dám làm theo?
Một nghiên cứu của Đại học Nam California và Đại học Wisconsin đã tìm ra một "công thức ăn kiêng tổng hợp" để giúp mọi người có thể sống khỏe mạnh và lâu dài hơn.
1