Tin 24h qua
Văn hóa
Sống Khỏe
Sống đẹp
Hi-Tech
24h Chill
Mặc đẹp
Lang thang Check-in
Ăn ngon
Chuyện đó đây
ReLiFe – Đọc báo tin tức 24h trong ngày
Tags Bài viết
cách đi bộ đúng cách
11:37 23/05/2022
Khi bạn có ít thời gian thì đây là cách đi bộ tốt nhất bạn nên áp dụng
Nhiều người nghĩ rằng đi bộ để tập thể dục muốn có tác dụng cần phải dành nhiều thời gian, nhưng điều đó không đúng! Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục tốt nhất. Có thể được thực hiện mọi lúc mọi nơi và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, thậm chí còn làm giảm tỷ lệ bệnh mạn tính.
1