Nữ Gymer gây thương nhớ bởi body quá nuột nà

Trang Lê từng có khoảng thời gian học kế toán nhưng cô nhận thấy đó là lĩnh vực không phát huy được thế mạnh của bản thân. Bởi vậy, cô quyết định chuyển hướng và chọn gym là người bạn đồng hành để phát huy được hết sở trường.

Nữ huấn luyện viên đưa ra 4 yếu tố quan trọng nhất trong cuộc sống của cô đó là đề cao sức khỏe – năng lượng tích cực – sự tự do – trí tuệ để thực hiện hóa ước mơ trở thành nhà diễn giả nổi tiếng, có thể truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ hơn nữa.

Trang sinh ra và lớn lên tại Hà Nội. Bố và mẹ cô đều làm việc trong môi trường quân đội. Bởi vậy, ngay từ nhỏ cô đã học được cách sống trong khuôn khổ, học được sự ngăn nắp và cách sắp xếp mọi thứ trong cuộc sống.

“Mình chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài bằng việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, ăn uống lành mạnh, chế độ sinh hoạt điều độ, đặc biệt ngủ đúng giờ là biện pháp tốt nhất cho làn da”, nữ HLV thể dục chia sẻ bí quyết chăm sóc da.

“Thời điểm hiện tại, điều mình mong muốn nhất là dịch bệnh sẽ được kiểm soát. Các sự kiện thể thao lớn đang diễn ra sẽ là một món quà tinh thần vô cùng ý nghĩa để mọi người ở nhà có thể cùng thưởng thức, gắn kết tình cảm mà vẫn tràn đầy năng lượng với trái bóng. Hơn nữa, mọi người sẽ không bị nhàm chán khi ở nhà mùa dịch”, Trang Lê bày tỏ.

Để trở thành huấn luyện viên chuyên nghiệp như ngày hôm nay, Trang Lê đã bắt đầu theo đuổi tập gym từ 8 năm trước.

Hiện tại, tất cả những công việc về quay và ghi hình của Trang đã bị hoãn lại để thực hiện khuyến cáo của Bộ Y tế trong công tác phòng chống dịch. Cô cho rằng, đây là khoảng thời gian để sống chậm lại và chiêm nghiệm, cảm nhận cuộc sống và tình cảm của gia đình.

Khác với nhiều cô gái khác, Trang Lê là người thích sự áp lực. Cô lý giải: “Mình không có áp lực vì mình đã biến áp lực của công việc thành thói quen. Khi làm việc trong điều kiện áp lực sẽ giúp bản thân bản lĩnh hơn. Do đó, mình là mẫu người thích sự áp lực và không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi trạng thái áp lực”.

“Thành tích – kĩ năng, tiền – công việc đều là những thứ vô cùng quan trọng, nhưng điều mình đặt lên hàng đầu và coi trọng nhất đó chính là thái độ và đạo đức trong công việc. Có được 2 thứ này thì bạn có thể đạt được cả 4 điều trên”, nữ huấn luyện viên nói.

Trang có sở thích tập luyện, đọc sách, nhảy, các hoạt động thể thao ngoài trời. Ngoài ra cô còn dành thời gian thiền.

Trang Lê từng đạt được 5 bằng quốc tế về tập luyện của Les Mills bao gồm: SH’Bam, Body Step, Body Pump, Body Combat, Les Mills core và 1 bằng sơ cấp cứu của Việt Nam năm 2014.

Xăm hình ở vị trí nhạy cảm hai cô gái gây chú ý người đối diện Chọn xăm hình ở những vị trí nhạy cảm hai cô gái khiến người đối diện không thể không nhìn

Cô gái với sở thích diện những trang phục cắt xẻ gợi cảm là ai Cô gái này vốn nổi tiếng trên mạng với phong cách ăn mặc “đẹp khoe xấᴜ che” thường xuyên lựa những bộ cάпh bốc lửa tôn lên 3 vòng chuẩn không cần chỉnh Bộ trang phục mới nhất cũng không phải ngօại lệ khi cô сắt đúng chỗ “quan trọng”